パートナーの浮気・不倫について~どうしたら許せるのでしょうか~

こんにちは、心理カウンセラー星史朗です。

しばらくカジノ法案やギャンブルに関するお話しが続きましたので、

今日は少し話題の方向性を変えて、「浮気・不倫」についてのお悩みについて考えてみます。

 

“昼顔~平日午後3時の恋人たち~”の放送終了から少し経ちますが、

自分とは違う世界だなと思いながら冷静にご覧になっていましたか。

それとも、自分に重ね合わせながら、ため息交じりに見入っていましたか。

私は最初だけしか見ることができなかったのですが、最終回はどうなったのでしょうか・・・。

 

さて、「浮気・不倫」と言っても、

パートナーが浮気や不倫をした場合、

自分が浮気や不倫をした場合、

そしてW不倫の場合・・・と、いろいろな状況が考えられます。

そして、その解決方法として「別れる」という選択をされる方もいらっしゃいます。

しかし、今日は、“パートナーの浮気を許して、関係を継続させる道を選んだ”時に

突き当たる「許す」という壁について一緒に考えてみましょう。

 

「許す」と決めても、そんなに簡単に許せるものではありません。

「彼が許せない」

「妻を許すことができない」

と感じた時、

それは具体的に彼の、妻のどんなところが許せないのでしょうか。

 

彼が自分以外の女性を好きになったことが許せない。

自分が頑張って仕事をしている時に、妻が欲求に走ったことが許せない。

 

いろいろとあると思います。

まずは、何が許せないと感じているのか見つめてみましょう。

 

そして何が許せないのか見えてきたら、

それがどうして許せないのか考えてみてください。

 

彼は私のパートナーなのだから、他の女性を好きになってはいけない。

夫が働いている時は、妻は家にいなくてはいけない。

 

こんな感じに、あなたの中にある「~なければいけない」という

ルールが基準になっていることが多いと思います。

このルールは、あなたが成長してきた過程で身に着けてきたもので、

社会で生きていく中で必要な、大切なものです。

でも、パートナーに関しては、そのルールを少しだけ緩めてみてはいかがでしょうか。

そうすれば、少しだけ許せるようになると思います。

 

最愛のパートナーであるだけに、

そんな字義どおりに考えて許せるものではないというのが

正直なところだと思います。

厳しい道のりの中で、

こんな考え方もあるのか・・・と参考にしていただけたら嬉しく思います。

 

心理カウンセラー 星史朗

ビジネスマン専門カウンセリングルーム「戦士の休息」
〒450-0002 名古屋市中村区名駅四丁目26-7名駅UFビル9F
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