パートナーに関するお悩み~パートナーの労働時間が長く、休みもないため心配~

 

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

 

心理カウンセラーのSenaです。

 

去年はみなさんどんな年だったでしょうか。

今年はより一層良い年になりますように。

 

 

今回は【パートナーが労働時間が長く、休みもないため心配になる】というお悩みについてです。

 

いつもパートナーはお忙しく働いているのでしょうね。

休みもなく働いているという事は身体の方も心配になりますね。

メンタルの部分も心配になるのかもしれませんね。

 

心配になる部分も様々かと思います。

 

忙しいパートナーとの生活は大変な面も多くあるのではないでしょうか。

一緒に過ごす時間も当たり前に少なくなりますし、そうすると自然に会話も減っていくことに。

疲れからパートナーのあなたへの態度も少しきついものになりやすいかとも思います。

するとケンカにもなりやすい…。

 

また、物理的なすれ違いからコミュニケーション不足になって、心の距離も少しずつ離れていってしまう、というように感じることも少なくないと思います。

 

 

さて、あなたはどんなことが心配になっているのでしょうか。

 

パートナーの心や身体のこと?

放おっておかれているんじゃないか?とあなた自身が心配になっている?

 

前者なら、ぜひ家に帰ってくるパートナーに対して、少し意識して笑顔で出迎えたり、ちょっとだけ細かいことに目をつぶってみませんか?あなたがおおらかに過ごせていれば、パートナーもおおらかにいられるかもしれませんよ。良い循環はあなたのちょっとした行動から生むことが出来ますから。

 

一方後者ならあなたの心が少し心配です。

いないパートナーに対して、嫌な想像をしてしまったり、自分が大切にされていない!と感じてしまったのかもしれませんね。

 

一人で悩まずに、一度相談をしてみてもいいかもしれませんよ。

誰かに相談すると、客観的に伝えようとして、そこから新しい視点がもてることもありますよ。

 

 

心理カウンセラーSena

 

 


メンタルヘルス ブログランキングへ