アサーション・ワンディセミナーを開催しました~ご好評につき1月にも再開催です~

こんにちは、心理カウンセラー星史朗です。

今年も残すところ4日となりました。

仕事納めをされた方も多いのではないでしょうか。

 

今年は、どんな1年でしたでしょうか?

今年の最初に掲げた目標は達成できましたか?

 

年の初めに「今年はコミュニケーション能力を向上させよう!!」と年始に決心される方も多いと思います。そんな方に、少しはやめの情報提供をさせていただきますね。

 

男性でも、女性でも、ベテランの社会人でも、新人でも、主婦でも・・・

みんなの共通した悩みに、コミュニケーションがなかなかうまくできない!ということがあります。

そんな時にご提案したいのが、「アサーション」という自己表現の仕方です。

これは自分の主張を大切にして、自分の気持ちや考えを相手に伝えていきましょうと言うものです。「言論の自由」を基本とした考えの上に成り立つものです。

ここで大切なのは、「言論の自由」は自分にだけではなく、相手にもあるということ。

そして、自分の伝えたいことを表現するときに、「その場にふさわししい方法や形でする」ということも大事なことになってきます。

 

・・・なんて、理想論のようなことを書いても、「簡単にできるわけないよ!」と感じるかもしれません。

私たちが、アサーティブな行動をとれないのは、それを学んだり練習したりしていないからということが大きいと言われます。

具体的な例を挙げながら、こういう時はどうする? あなん場合ならどう?と習得していくことで、少しずつできるようになっていくものです。

 

では、どこでそれを練習していくの?

先日開催した、アサーションのワンディセミナーではその概略を皆さんにお伝えしました。

次回は1月20日に開催予定です。

また、あいくま心理カウンセリングでは、それに続く「3ステップのセミナー」をご用意いたしております。

また、個人的にカウンセリングの中で言動を見直しながら考えていくという方法もあります。

 

他にも多くのプログラムを考えていますので、ご興味のある方は、ホームページをチェックしてみてくださいね。

新しい年に向けてのあなたの決心に少しでもお役に立てるように・・・。

 

あなたの日常が少しでも今日よりも素敵な日になるように、来年もさまざまな活動をしていきたいと思っております。

 

心理カウンセラー 星史朗

 

あいくま心理カウンセリング
〒450-0002 名古屋市中村区名駅四丁目26-7名駅UFビル9F
TEL:052-446-5085


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